孤独的鸟儿Ⅱ - 冥想治愈孤独的你 iPhone 版

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孤独的鸟儿Ⅱ - 冥想治愈孤独的你

孤独的鸟儿Ⅱ - 冥想治愈孤独的你是由中国友乐福特科技有限公司开发的一款生活方式和健康健身应用程序。它旨在通过冥想和呼吸练习提供情感关怀。该应用提供多种冥想计划，涵盖压力管理、日常焦虑、改善睡眠、提高注意力以及整体心理和身体健康。与诺拉一起，您可以减轻心理压力，提高注意力，并找到适合您的生活方式。该应用鼓励您亲近大自然，拥抱自己，减少内心冲突，缓解焦虑，找到内心的平静。该应用的一些主要功能包括诺拉护理-您可以照顾诺拉，一个活泼好奇的鸟儿，作为照顾自己的方式。该应用还提供冥想部分，包括正念冥想、初学者和高级课程、渐进计划以及通过冥想世界的引导之旅。此外，诺拉还提供每日计划，帮助您养成良好的习惯，睡眠模式具有宁静的自然声音、舒缓的音乐、睡前故事和引导放松，帮助您获得宁静的睡眠，以及正念呼吸练习，发现自己的不同面貌。请注意，该应用根据您的位置提供不同的可自动续订订阅选项。具体详情请参阅会员页面。诺拉Plus月度订阅价格为28人民币，提供3天免费试用。[引导]诺拉是一款将情感关怀与正念实践相结合的综合应用。它提供多种冥想计划，以满足您健康的各个方面。无论您是想管理压力、减轻焦虑、改善睡眠、提高注意力还是寻找内心的平静，诺拉都能满足您的需求。诺拉的一个独特功能是诺拉护理，您可以照顾诺拉，一个活泼好奇的鸟儿，作为照顾自己的方式。这种互动元素为您的正念之旅增添了乐趣和参与感。该应用的冥想部分提供各种引导冥想计划，从初学者到高级水平，让您逐步探索冥想世界。渐进计划帮助您建立一致的冥想实践，并体验其随时间带来的好处。诺拉还提供每日计划，帮助您养成健康的习惯并优先关注自我护理。睡眠模式功能通过宁静的自然声音、舒缓的音乐和睡前故事创造一个宁静的环境，帮助您放松和入睡。此外，该应用还包括正念呼吸练习，通过专注呼吸和放松来发现自己的不同面貌。请注意，诺拉提供根据您的位置不同的可自动续订订阅选项。诺拉Plus月度订阅价格为28人民币，提供3天免费试用。请务必查看会员页面以获取具体详情。总的来说，诺拉是一款用户友好的应用，旨在通过冥想和正念实践提供情感支持并促进健康。无论您是冥想新手还是有经验的冥想者，诺拉都提供了一套全面的功能，帮助您在追寻内心平静和自我护理的旅程中获得帮助。